银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。要避免这种疾病的发生，我们在日常生活中要做好准备。那么，怎么才能有效的预防牛皮癣？下面请吉林牛皮癣医院专家为您介绍。
1、寒冷季节发病者应经常日光浴。
2 、每好发季节之前，适当服用润肤中药可以达到牛皮癣的预防。》》》》推荐阅读 银屑病治疗的注意事项
3、吉林牛皮癣医院专家表示，经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。
4、养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类。
5、保持乐观的情绪，吉林牛皮癣医院专家指出，有人统计，75%的牛皮癣患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自愈，所以保持乐观的情绪也是牛皮癣的预防良药。
吉林牛皮癣医院温馨提示：多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。更多问题，可以和我们吉林牛皮癣医院专家在线交流，我院专家将竭诚为您服务，我们的康复热线 0431-81089999。
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